Shendeti

    Ushqimet që forcojnë imunitetin

    Në vend që të merrni suplementë, mjekët sugjerojnë të shtoni dozat e ushqyesve dhe vitaminave nëse dëshironi të qëndroni të shëndetshëm.
    Konsumimi i frutave dhe perimeve është gjithnjë një ide e mirë.
    • Boronica
    • Kërpudhat
    • Kokrrat e Acait
    • Midhjet
    • Shalqiri
    • Lakra
    • Bajamet
    • Qitrot
    • Farat e grurit
    • Kosi pa yndyrë
    • Hudhra
    • Spinaqi
    • Çaji
    • Patatet e ëmbla
    • Brokoli
    • Luleshtrydhe
    • Kivi

    Share.

    Të Ngjashme