Ka pasur shumë studime të kohëve të fundit duke hetuar rolin e baktereve të zorrëve në shëndetin tonë të përgjithshëm – veçanërisht në kontekstin e çrregullimeve metabolike siç është mbipesha.
Këtë javë, Medical New Today shkroi për një studim që studion sesi disa baktere të zorrëve mund të ndikojnë në rregullimin e peshës trupore.
Tani, një studim i ri nga Departamenti i të Ushqyerit, Ushtrimit dhe Sportit në Universitetin e Kopenhagës në Danimarkë shqyrton se si mikrobiomet tona individuale të zorrëve mund të zbulojnë nëse, dhe në çfarë mase, ne jemi në gjendje të humbim kilogramë shtesë duke ndjekur udhëzime të caktuara.
“Bakteret e zorrëve njerëzore shoqërohen me një përhapje në rritje të obezitetit, dhe shkencëtarët kanë filluar të hetojnë nëse bakteret e zorrëve mund të luajnë një rol në trajtimin e obezitetit,” shpjegoi bashkautori i studimit profesor Arne Astrup.
“Por vetëm tani kemi përparim që tregon se disa lloje të baktereve luajnë një rol vendimtar në rregullimin e peshës,” thotë profesori.
Gjetjet e studimit janë publikuar në International Journal of Obesity.
Raporti i baktereve të zorrëve është vendimtar për rregullimin e peshës
Studimi përfshiu 54 pjesëmarrës. Nga këto, 31 do të ndiqnin dietën e re nordike, e cila është një sërë udhëzimesh të dietës kombëtare daneze që promovojnë konsumin e frutave, perimeve, fibrave dhe drithërave. Qëllimi i kësaj diete është të ndihmojë në humbjen e peshës dhe të ruajë një indeks të shëndetshëm të masës trupore (BMI).
23 pjesëmarrësit e tjerë ndoqën dietën mesatare daneze, e cila zakonisht përfshin më shumë mish dhe ushqime të përpunuara.
Të gjithë pjesëmarrësit iu përmbajtën dietës së tyre për një total prej 26 javësh. Në fund të kësaj periudhe, 31 persona në dietën e re nordike humbën mesatarisht 3.5 kilogramë, ndërsa 23 të tjerët humbën mesatarisht 1.7 kilogramë.
Sidoqoftë, megjithëse dieta e re nordike është treguar të jetë më efektive në promovimin e humbjes së peshës sesa dieta përgjithësisht konvencionale, studiuesit gjithashtu vunë re se profilet individuale bakteriale të zorrëve të pjesëmarrësve luajtën një rol të rëndësishëm.
Profesori Astrup dhe kolegët e tij vunë re se pjesëmarrësit që kishin një raport më të lartë të baktereve Prevotella-Bacteroides humbën më shumë peshë kur ndoqën dietën e re nordike në krahasim me njerëzit që ndiqnin dietën mesatare daneze.
Në të njëjtën kohë, njerëzit me një përqindje të ulët të baktereve Prevotella-Bacteroides nuk humbën më shumë peshë kur ndoqën dietën e re nordike.
Studiuesit gjithashtu vunë re se rreth gjysma e popullsisë ka një përqindje më të lartë të Prevotella-Bacteroides.
Vetëm 50 për qind e popullsisë ka të ngjarë të humbasë peshë nëse ndjek rekomandimet e reja të dietës daneze, ndërsa në gjysmën tjetër do të mbetet e pandryshuar.
“Studimi tregon se vetëm rreth gjysma e popullsisë do të humbasë peshë nëse hanë në përputhje me rekomandimet e dietës kombëtare daneze dhe hanë më shumë fruta, perime, fibra dhe drithëra. Duket se gjysma tjetër e popullsisë nuk përfiton nga një ndryshim në dietë,” thotë autori i parë i studimit, profesori Mads Fii Hjort. /TV Malisheva
